كيفية علاج البرود الجنسي عند المرأة
البرود الجنسي عند المرأة
لعلاج الخلل الجنسي، قد يوصيك طبيبك بأن تبدأ تطبيق الاستراتيجيات التالية:
التحدث والاستماع. فتح اتصال مع شريكك يحدث حالة من الاختلاف في إشباعك الجنسي.
حتى إذا لم تكن معتادًا على التحدث عما يعجبك وما لا يعجبك، تعلّم القيام بذلك وتقديم
ملاحظات بطريقة بعيدة عن التهديد تسهم في إعداد المسرح لعلاقة حميمية أفضل.
البرود الجنسي عند المرأة
احرص على ممارسة عادات حياتية صحية.
قلل من تناول الكحوليات ، فالإفراط في تناول الكحوليات يمكن أن يحجب استجابتك الجنسية.
مارِس النشاط البدني ،فالنشاط البدني المعتاد يمكن أن يزيد من قدرة التحمل لديك، ويرتقي بحالتك النفسية، ويحسن مشاعرك العاطفية.
تعرف على طرق تقليل الضغط حتى تتمكن من التركيز على التجارب الجنسية والاستمتاع بها.
البرود الجنسي عند المرأة
اسعَ للحصول على استشارة. تحدث مع أحد المستشارين، أو الأخصائيين المتخصصين في حل مشكلات العلاقات والمشكلات الجنسية. تتضمن الجلسات العلاجية عادةً تعليمًا حول كيفية إضفاء الطابع الشخصي على استجابتك الجنسية، ومعرفة طرق تحسين العلاقة الحميمية مع شريكك، وتوصيات تتعلق بقراءة مواد أو تدريبات للزوجين.
استخدم مرطبًا للأعضاء الجنسية.
قد يساعدك المرطب المهبلي أثناء الممارسة الجنسية إذا كان لديكِ جفاف أو ألم أثناء العلاقة الجنسية.
جرب استخدام أحد الأجهزة.
يمكن تحسين التهيج الجنسي من خلال تحفيز البظر.
واستخدم هزاز لتوفير تحفيز للبظر.
علاج او معاملة
ضع في اعتبارك أن الخلل الوظيفي الجنسي يمثل مشكلة فقط إذا كان يزعجك. إذا لم يزعجك ذلك ، فلا داعي للعلاج.
يختلف العلاج لأن العجز الجنسي للإناث له العديد من الأعراض والأسباب المحتملة. من المهم بالنسبة لك التعبير عن مخاوفك ، وكذلك فهم جسمك واستجابته الجنسية الطبيعية. أيضًا ، تعد أهدافك في حياتك الجنسية مهمة لاختيار العلاج وتقييم ما إذا كان يناسبك أم لا.
غالبًا ما تستفيد النساء ذوات الاهتمامات الجنسية من نهج العلاج المركب الذي يعالج المشكلات الطبية والعاطفية والعاطفية.
العلاج غير الطبي للضعف الجنسي للإناث
لعلاج الخلل الوظيفي الجنسي ، قد يوصي طبيبك بأن تبدأ بهذه الإستراتيجيات:
تحدث واستمع. التواصل المفتوح مع شريكك يصنع فرقًا كبيرًا في إشباعك الجنسي. حتى لو لم تكن معتادًا على التحدث عن ما يعجبك وما لا يعجبك ، فإن تعلم القيام بذلك وتقديم ملاحظات بطريقة غير مهددة يمهد الطريق لمزيد من العلاقة الحميمة.
مارس عادات نمط الحياة الصحية. قلل من تناول الكحوليات - فالإفراط في تناول الكحوليات يمكن أن يضعف استجابتك الجنسية. كن نشيطًا بدنيًا - يمكن للنشاط البدني المنتظم أن يزيد من قدرتك على التحمل ويحسن مزاجك ، ويعزز المشاعر الرومانسية. تعلم طرقًا لتقليل التوتر حتى تتمكن من التركيز والاستمتاع بالتجارب الجنسية.
طلب المشورة. تحدث مع مستشار أو معالج متخصص في المشاكل الجنسية والعلاقات. غالبًا ما يتضمن العلاج التثقيف حول كيفية تحسين الاستجابة الجنسية لجسمك ، وطرق تعزيز العلاقة الحميمة مع شريكك ، وتوصيات لمواد القراءة أو تمارين الأزواج.
استخدم مادة تزليق. قد تكون المزلقات المهبلية مفيدة أثناء الجماع إذا كنت تعانين من جفاف المهبل أو ألم أثناء الجماع.
جرب الجهاز. يمكن تعزيز الإثارة عن طريق تحفيز البظر. استخدم هزازًا لتوفير تحفيز البظر.
العلاج الطبي للضعف الجنسي للإناث
غالبًا ما يتطلب العلاج الفعال للضعف الجنسي معالجة حالة طبية أساسية أو تغير هرموني. قد يقترح طبيبك تغيير الدواء الذي تتناوله أو يصف دواءً جديدًا.
قد تشمل العلاجات الممكنة للضعف الجنسي للإناث ما يلي:
العلاج بالإستروجين. يأتي العلاج بالإستروجين الموضعي على شكل حلقة مهبلية أو كريم أو قرص. يفيد هذا العلاج الوظيفة الجنسية عن طريق تحسين تماسك المهبل ومرونته ، وزيادة تدفق الدم المهبلي وتعزيز التزليق.
قد تختلف مخاطر العلاج بالهرمونات تبعًا لعمرك ، وخطر إصابتك بمشكلات صحية أخرى مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان ، وجرعة ونوع الهرمون وما إذا كان يتم إعطاء الإستروجين بمفرده أو مع البروجستين.
تحدث مع طبيبك عن الفوائد والمخاطر. في بعض الحالات ، قد يتطلب العلاج الهرموني مراقبة دقيقة من قبل طبيبك.
أوسبيميفيني (أوسفينا). هذا الدواء هو معدل انتقائي لمستقبلات هرمون الاستروجين. يساعد في تقليل الألم أثناء ممارسة الجنس لدى النساء المصابات بضمور الفرج المهبلي.
علاج الأندروجين. تشمل الأندروجينات التستوستيرون. يلعب التستوستيرون دورًا في الوظيفة الجنسية الصحية لدى النساء وكذلك الرجال ، على الرغم من أن النساء لديهن مستويات أقل بكثير من هرمون التستوستيرون.
علاج الأندروجين للضعف الجنسي مثير للجدل. تظهر بعض الدراسات فائدة للنساء اللائي لديهن مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون ويصابن بضعف جنسي ؛ تظهر دراسات أخرى فائدة قليلة أو معدومة.
فليبانسرين (أدي). تم تطوير عقار فليبانسرين في الأصل كمضاد للاكتئاب ، وقد تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) كعلاج لانخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث.
حبوب منع الحمل اليومية ، قد تعزز Addyi الدافع الجنسي لدى النساء اللواتي يعانين من انخفاض الرغبة الجنسية ويجدونها مزعجة. تشمل الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة انخفاض ضغط الدم ، والنعاس ، والغثيان ، والإرهاق ، والدوخة ، والإغماء ، خاصةً إذا كان الدواء ممزوجًا بالكحول. يوصي الخبراء بالتوقف عن تناول الدواء إذا لم تلاحظ تحسنًا في الدافع الجنسي بعد ثمانية أسابيع.
Bremelanotide (Vyleesi). Bremelanotide هو علاج آخر معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لانخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث. هذا الدواء عبارة عن حقنة تعطى لنفسك مباشرة تحت الجلد في البطن أو الفخذ قبل النشاط الجنسي المتوقع.
تعاني بعض النساء من الغثيان ، وهو أكثر شيوعًا بعد الحقنة الأولى ولكنه يميل إلى التحسن مع الحقنة الثانية. تشمل الآثار الجانبية الأخرى القيء ، والاحمرار ، والصداع ، ورد فعل جلدي في موقع الحقن.
تعليقات
إرسال تعليق